食をどのように選ぶか、毎日の積み重ねが身体を作ります。 決して特別なことではない、健康づくりを考える上で必要な、 食生活の知識を盛り込みました。
そう、スローカロリーは食生活の基本が網羅されているのです。
ここでは、スローカロリーをわかりやすく理解できるようクイズにしてみました。
遊び感覚で挑戦してみてください!