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マンガで学ぶ「糖質ってなあに?」
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CONTENTS
マンガで学ぶ「糖質ってなあに?」
糖質はとり方を変えるとこんなに違う!
スローカロリー実践3カ条
目的別スローカロリー活用法
ファストカロリー? スローカロリー?
食生活をチェックしよう!
(2017年12月 更新)
(2017年12月 公開)
はじめに
規則正しい食生活
サラダを先に食べる
よく噛んで食べる
食物繊維の多い献立
糖質の量や質を吟味する
小腸からの消化吸収がゆっくり
食べ方
食品
ライフステージ
疾患予防と健康
03月28日
「食後の高血糖・高脂血症とスローカロリーライフ」 スローカロリー研究会 第9回年次講演会(Web講演会)公開開始!
03月28日
スローカロリー研究会第8回(2022年)年次講演会(Web講演会)は継続公開中!
03月24日
血糖変動に伴う生理的な変化を新たに観る!~スローカロリー研究会シンポジウムが開催されました~
02月03日
企業インタビューシリーズ❹サラダファーストとスローカロリーライフ―キユーピー株式会社
01月05日
第9回年次講演会のテーマは「食後の高血糖・高脂血症とスローカロリーライフ」でWeb講演会として実施決定!
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04月24日
日本料理に欠かせない「うま味」を活用 食塩から置き換えると2割の減塩に 高血圧や肥満に対策
03月27日
女性のメンタル不調に「鉄分の不足」が関係 「ゆううつ」「集中できない」の原因は鉄欠乏性貧血?
01月26日
保健指導ではアルコール摂取状況の聞きとりも必要 お酒の量で日本人の食事パターンは変化?
01月26日
漬物やキムチなどの「発酵食品」が肥満やメタボを抑制 腸内菌の有益な働きを解明
01月26日
運動が腸内細菌を健康に がんリスクも低下 肥満・メタボの人は運動を
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