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スローカロリーを実践しよう
もくじ
スローカロリーな食べ方
スローカロリーな食品
スローカロリーなライフステージ
疾患予防と健康
はじめに
規則正しい食生活
サラダを先に食べる
よく噛んで食べる
食物繊維の多い献立
糖質の量や質を吟味する
小腸からの消化吸収がゆっくり
食べ方
食品
ライフステージ
疾患予防と健康
03月15日
筋トレとスローカロリー~安井友梨さんをゲストにお招きし、スローカロリー研究会第10回年次講演会(Web講演会)が公開開始!~
03月11日
「食後の高血糖・高脂血症とスローカロリーライフ」 スローカロリー研究会 第9回年次講演会(Web講演会)継続公開中!
02月09日
第10回年次講演会のテーマが決定!テーマは「筋トレとスローカロリー」~3月中旬Web講演会公開予定~
03月28日
スローカロリー研究会第8回(2022年)年次講演会(Web講演会)は継続公開中!
03月24日
血糖変動に伴う生理的な変化を新たに観る!~スローカロリー研究会シンポジウムが開催されました~
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10月20日
習慣的に摂取している糖質をイソマルツロースに変えると動脈硬化進展が抑制~日本人を対象とした無作為化比較試験~
07月28日
スローカロリーによるダイエット「しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ」(当研究会理事 田中明先生監修)が発売中!
02月03日
企業インタビューシリーズ❹サラダファーストとスローカロリーライフ―キユーピー株式会社
06月27日
企業インタビューシリーズ❸勝つための栄養プログラム「WINGRAM」―スローカロリーでアスリートを支援する株式会社ブルボン
03月22日
スローカロリー糖質「イソマルツロース」を含む飲料は、 運動後や安静時に摂取したときの水分補給効果が高い
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