ニュース

2020年07月29日
野菜を食べると体重が減りやすい 日本人5万人超を調査 果物の食べ過ぎには注意
2020年07月29日
「フレイル」のリスクは太り過ぎでもやせ過ぎでも上昇 低栄養を減らして予防
2020年07月29日
お酒とタバコは「食道がん」リスクを高め合う 両方あるとリスクは17倍に上昇
2020年07月13日
寝る前のドカ食いはなぜダメ? 肥満や糖尿病のリスクが上昇 夕食は就寝の4時間以上前に
2020年07月10日
外食が肥満や糖尿病の原因? ファストフードにカロリーを表示すれば医療費を減らせる
2020年07月10日
骨折は運動や食事で防げる 肥満・メタボが骨折リスクを高める 納豆が効果的という研究も
2020年06月26日
牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下 毎日摂ることが大切
2020年06月12日
肥満が胃がんの発症リスクを高める とくにピロリ菌に感染している人は要注意
2020年06月12日
「腸内細菌」が認知機能にも影響 認知症の患者の腸内では悪玉菌が多く善玉菌が少ない
2020年06月01日
「食物繊維」が糖尿病の人の寿命を延ばす 全粒穀物が血糖コントロールを改善
2020年06月01日
フライドポテトとソーセージの組合せは脳にも悪い 認知症リスクの低い食事スタイルとは
2020年05月11日
【新型コロナウイルス】ビタミンDや乳酸菌の予防効果がネットで話題に 「根拠なし」と注意を呼びかけ
2020年05月11日
アルコールがメタボ・血圧・脳卒中を悪化 飲み過ぎないための5つの工夫
2020年05月11日
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐための食事スタイル 食事改善でメンタルを強くする
2020年04月24日
高齢者でタンパク質が不足 フレイル・サルコペニアを予防するためにタンパク質の摂取に工夫を
2020年04月24日
動脈硬化を予防・改善するための食事スタイル 日本動脈硬化学会の「The Japan Diet」
2020年04月24日
大人になってからの肥満や骨粗鬆症を防ぐために、子供の頃から栄養・運動を改善する必要がある
2020年04月07日
「食物繊維」を多く摂るほど死亡リスクは低下 糖尿病・高血圧・脂質異常症に良い効果
2020年04月07日
「低炭水化物ダイエット」は肥満やメタボに良い? 悪い?
2020年04月07日
長時間座ったまま仕事をすると、がんのリスクが上昇する リモートワークで運動不足の人は要注意
スローカロリー3分間ラーニング