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スローカロリーガイドブック

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」

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CONTENTS

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」糖質はとり方を変えるとこんなに違う！スローカロリー実践３カ条
目的別スローカロリー活用法ファストカロリー？スローカロリー？
食生活をチェックしよう！

（2017年12月更新）
（2017年12月公開）

スローカロリー3分間ラーニング

01月17日: 【トピックス・レポート】「世界健康フォーラム2020」今こそ"栄養のすすめ"－ウイルス、癌、認知症に打ち克つ力を！
12月23日: 【トピックス・文献紹介】高齢者では健康でも低血糖のリスクあり！　食間の認知機能低下をスローカロリーで防ごう
11月24日: 【トピックス・Webセミナー】スローカロリーWebセミナー第2回「スローカロリーとスポーツ」を公開！
10月27日: 【トピックス・Webセミナー】今こそ必要な食事のスタイル「スローカロリー」！Webセミナー第1回を公開！　
10月23日: 【トピックス・文献紹介】イソマルツロースの血糖上昇抑制による認知機能（集中力）の向上

02月18日: 「和食」が健康にもたらすメリットは多い　5割が「健康に良い」、8割以上は「和食が好き」
02月18日: ウーロン茶を飲むと「脂肪燃焼」が促される　肥満の抑制効果を期待　カフェイン以外が作用か
01月15日: 日本人に「低炭水化物ダイエット」は効果がない？　炭水化物は少な過ぎてもリスクが上昇
01月15日: 「歯周病」が肥満・メタボ・サルコペニアを悪化　腸内フローラを変化させ骨格筋の代謝異常も
12月14日: 薬膳レシピで「コロナうつ」「コロナ疲れ」に対策　食養生で心身の不調を整える