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スローカロリーガイドブック

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」

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CONTENTS

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」糖質はとり方を変えるとこんなに違う！スローカロリー実践３カ条
目的別スローカロリー活用法ファストカロリー？スローカロリー？
食生活をチェックしよう！

（2017年12月更新）
（2017年12月公開）

スローカロリー3分間ラーニング

04月22日: 【トピックス・講演レポート】インスリン生誕100周年記念特別講演「"糖のながれ"を意識して、血糖値スパイクを防ぐ」
04月22日: 【トピックス・講演レポート】運動とスローカロリー：血糖コントロールの重要性
04月22日: 【トピックス・講演レポート】イヌリンの食後血糖値の上昇抑制について
04月22日: 【トピックス・講演レポート】日常生活における手軽な血糖ケア
04月22日: 【トピックス・講演レポート】医療分野におけるパラチノースの活用事例

06月18日: 「腸内環境」は植物性食品で整えられる　肥満やメタボの人は「腸内エコシステム」が乱れやすい
06月18日: アルコールを少し飲み過ぎただけで肥満・メタボのリスクは上昇　標準的な量はどれくらい？
06月18日: 「食物繊維」を多く摂っている人ほど死亡リスクが低い　玄米など穀類で食物繊維を増やす
06月18日: 「腸内環境」が高齢化すると生活習慣病に関連する代謝物が増える　「腸内細菌叢」を若く保ちリスク低下
06月18日: 朝食は「1日でもっとも重要な食事」　朝8時30分までに食べると糖尿病リスクは低下