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スローカロリーガイドブック

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」

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CONTENTS

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」糖質はとり方を変えるとこんなに違う！スローカロリー実践３カ条
目的別スローカロリー活用法ファストカロリー？スローカロリー？
食生活をチェックしよう！

（2017年12月更新）
（2017年12月公開）

スローカロリー3分間ラーニング

02月25日: 【開催中止】第６回年次講演会「食後高血糖とスローカロリー」～改めてスローカロリーを科学的に検証します～
10月10日: スローカロリーの効果を高めるイソマルツロースの活用
06月21日: スローカロリー活用レポート「スローカロリーシュガー摂取による高齢糖尿病患者への血糖に与える影響」を掲載しました。
02月21日: 【参加者募集中！】第5回年次講演会／医療や保健指導の現場で役立つプログラム「スローカロリーのアンケート結果」も発表
01月28日: 【参加者募集中！】第5回年次講演会「スローカロリー」の考え方について正しく知ろう！～実際にスローカロリーを活用してみました～

07月29日: 野菜を食べると体重が減りやすい　日本人5万人超を調査　果物の食べ過ぎには注意
07月29日: 「フレイル」のリスクは太り過ぎでもやせ過ぎでも上昇　低栄養を減らして予防
07月29日: お酒とタバコは「食道がん」リスクを高め合う　両方あるとリスクは17倍に上昇
07月13日: 寝る前のドカ食いはなぜダメ？　肥満や糖尿病のリスクが上昇　夕食は就寝の4時間以上前に
07月10日: 外食が肥満や糖尿病の原因？ファストフードにカロリーを表示すれば医療費を減らせる
07月10日: 骨折は運動や食事で防げる　肥満・メタボが骨折リスクを高める　納豆が効果的という研究も
06月26日: 牛乳やヨーグルトが糖尿病・高血圧・メタボのリスクを低下　毎日摂ることが大切