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スローカロリーガイドブック

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」

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CONTENTS

マンガで学ぶ「糖質ってなあに？」糖質はとり方を変えるとこんなに違う！スローカロリー実践３カ条
目的別スローカロリー活用法ファストカロリー？スローカロリー？
食生活をチェックしよう！

（2017年12月更新）
（2017年12月公開）

スローカロリー3分間ラーニング

01月14日: 【トピックス・文献紹介】イソマルツロースの食後血糖抑制作用は動脈硬化リスクを低下させる―摂取後の上腕足首間脈波伝播速度(baPWV)がスクロースと有意差
01月12日: 【世界健康フォーラム2021・静岡　公開中！】健康寿命はみんなで延ばせる　食生活で日本を元気に！
12月21日: スローカロリー研究会第８回年次講演会プログラム詳報!テーマは「スローカロリーとフレイル/サルコペニア」
11月19日: スローカロリー食ライフキャンペーン開催！2021年11月25日〜2022年2月16日まで
06月23日: 【トピックス・文献紹介】スローカロリー糖質「イソマルツロース」の利用は、暑熱環境での体温調節反応を妨げない

12月20日: 牛乳やヨーグルトなどの乳製品が高齢者の骨折・転倒リスクを減少　カルシウムとタンパク質は大切
12月20日: 【新型コロナ】食育への関心は高いが実行がともなわない　食育を紹介したピクトグラムを作成
12月20日: 早食いは肥満や体重増加につながる　ゆっくり味わって食べるとエネルギー消費量を増やせる
12月20日: 筋肉が減る「サルコペニア」は早期に対策すれば防げる　筋肉の量と機能の低下を防ぐ
12月20日: 内臓脂肪が多いと認知症リスクが上昇　脳の異常も　内臓脂肪を減らせばリスクを減らせる