ニュース

2021年11月25日
「低GIの食事」で⼼筋梗塞や脳梗塞のリスクを減少 「全粒穀物」でメタボのリスクを低下
2021年11月25日
認知症を予防できている人は何を食べている? 魚・キノコ・大豆+コーヒーの日本食でリスク低下
2021年11月25日
近くにファストフード店があると肥満や糖尿病に? ファストフードの栄養は30年間で悪化
2021年11月25日
骨粗鬆症にご注意 50歳以上の女性の3人に1人が骨折を経験 40歳過ぎたら骨を強くする対策を
2021年10月18日
肥満解消を成功させるシンプルな方法 減量に成功してもリバウンド ヨーヨーダイエットは危険
2021年10月18日
バランスの良い食事をとれない子供が増加 大人もコロナ禍で食生活は不健康に
2021年10月18日
カラフルな「果物」を食べると肥満やメタボのリスクが減少 認知機能の低下も抑制
2021年10月18日
海藻の食物繊維が腸内細菌を介してメタボ・肥満を改善 腸内環境を健康にすると肥満予防に
2021年10月18日
「うつ病」リスクは糖尿病予備群の段階で上昇 肥満やメタボが原因の「インスリン抵抗性」
2021年09月21日
カラフルな「果物」を食べると肥満やメタボのリスクが減少 認知機能の低下も抑制
2021年09月21日
肥満やメタボはメンタルヘルスにも悪影響 幸福感も低下 スティグマなどのサポートが必要
2021年09月21日
コーヒーを1日に最大3杯飲むと脳卒中や心臓病のリスクが低下 過去最大の研究で判明
2021年09月21日
「大豆」で更年期女性のホットフラッシュを軽減 「エクオール」が関与 脂質異常症や糖尿病にも
2021年08月26日
「玄米」が脂肪肝や肥満を予防・改善 脂質代謝を改善するメカニズムを解明
2021年08月26日
牛乳がメタボ・糖尿病・高血圧のリスクを減少 牛乳はコレステロールを上げない
2021年08月26日
中年の肥満男性では"血糖値スパイク"が日常的にみられる 健診では分からない"隠れ高血糖"
2021年08月26日
朝食でタンパク質を摂ると筋肉を増やせる 「体内時計」に合わせた食事タイミングを
2021年07月16日
夏野菜「トマト」が肥満とメタボのリスクを低下 リコピンやβカロテンで血管を健康に
2021年07月16日
女性は食事からメンタルヘルスの影響を受けやすい 不健康な食事は精神的苦痛につながる
2021年07月16日
全粒穀物が肥満やメタボのリスクを低下 低炭水化物やプラントベースのダイエットにも
スローカロリー3分間ラーニング